التخطي إلى المحتوى الرئيسي

كيفية عمل طبق الباستا

طريقة عمل طبق الباستا



هناك عدّة طرق لعمل الباستا، وبنكهات وإضافات متنوّعة؛ فهناك من يقوم بعمل الباستا مع الخضار، وهناك من يفضّل طعم الباستا مع قطع الدجاج، والباستا من الأكلات المفضّلة عند الكثيرين، لخفتها على المعدة، ولسهولة عملها، ولذة مذاقها


المقادير 
  1. باكيتان من الباستا.
  2. ملعقتان كبيرتان من الزيت.
  3. 3 ضروس من الثوم مفروم.
  4. 3 ملاعق صغيرة من الأوريغانو.
  5. ملعقة صغيرة من الزعتر المطحون.
  6. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر المطحون.
  7. ملعقتان كبيرتان من صلصة الطماطم.
  8. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون.
  9. ربع ملعقة صغيرة من الملح.
  10. ملعقتان كبيرتان من الخل الأبيض.

    
        طريقة التحضير

  1. تسلق الباستا بالماء مع الملح لمدة 10 دقائق ثم تصفى من الماء الزائد.
  2. يقلب الثوم في الزيت مع الأوريغانو والزعتر المطحون والفلفل الأحمر المطحون لمدة 3 دقائق.
  3. تضاف صلصة الطماطم والفلفل الأسود المطحون والملح والخل وتترك على النار حتى تتسبك الطماطم.
  4. تضاف الباستا المسلوقة إلى الصوص الأحمر وتترك على النار لمدة 3 دقائق.
  • طريقة التقديم
  1. توضع الباستا الإيطالية بالصوص الأحمر في أطباق للتقديم.
  2. تقدم كطبق رئيسي ساخن.
                                                                                                                                                                                                        

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

تعرف على فوائد جوز الهند للحامل

ما هي فوائد جوز الهند للحامل : غالبا ما تعاني النساء الحوامل من الارهاق والجفاف . هذه النتائج من التغيرات المفاجئة والسريعة جسدياً ، وزيادة في الإجهاد أثناء أداء الأنشطة اليومية ، وارتفاع الاحتياجات المائية بسبب امتصاص كميات كبيرة من المياه واحتياجات  الجن ين النامي ، الترطيب المناسب يساعد على الحد من عدم الراحة التي تحدث أثناء الحمل بين النساء الحوامل . ماء جوز الهند هو المثل الأعلى ، الغذائي الصحي المضاد للجفاف عن طريق الفم أن الحل هو يجب أن يكون للنساء الحوامل وجود المواد المضادة للاكسدة والفيتامينات والمعادن الأساسية في جوز الهند يساعد على تعزيز الجهاز المناعي للجسم ، وبالتالي ، شرب ماء جوز الهند أثناء الحمل يساعد على حماية الأم والطفل ضد هجوم من الأمراض . كما أنه يحسن الصحة العامة للأم وجود مستويات عالية من حمض اللوريك هي المسؤولة عن إلانتاج السليم من الأحماض الدهنية المشتقة لمكافحة مرض يسمى monolaurin ، في الجسم . هذا يجعل خصائص مضادة للجراثيم ، المضادة للفيروسات ومضاد للفطريات لذلك . وبالتالي ، وهذا طبيعي ، وشربة معقم وصالح للاستهلاك خلال فترة الحمل ؛ أنه يساعد في تقوية جهاز...