التخطي إلى المحتوى الرئيسي

تعرف على طريقة عمل السجق الاصلي

            تعرف على طريقة عمل  السجق  الاصلي :     

تحتار الكثير من السيّدات بالطّريقة الّتي يمكن من خلالها تحضير السّجق بطرُقٍ مختلفة وليس فقط تقديمه مقليّاً وأكله مع الخبز. هنالك المئات من أنواع السّجق المحضّرة في مختلف أنحاء العالم، حتّى أنّ كلّ محلٍ للّحوم يتفنّن بتحضير السّجق الخاص به، ولكن للأسف الشّديد فإنّ في عالمنا العربي نوع واحد منها ويكونُ إمّا حاراً أو لا. بالرّغم من ذلك فإنّك سيّدتي تستطيعين أن تنوّعي بتحضير السّجق من خلال استعماله مع أنواع مختلفة من الخضار


السّجق مع الخضروات المكوّنات نصف كيلو من السّجق. ملعقتان كبيرتان من زيت الزّيتون. حبّة من الفلفل الأحمر الحلو، مقطّع إلى شرائح. حبّة من الفلفل الأخضر الحلو، مقطّع إلى شرائح. حبّة من الفلفل الأصفر الحلو، مقطّع إلى شرائح. أربع فصوص من الثّوم المهروس. حبّة كبيرة من البصل المفروم. ثلاث حبّات من البندورة المفرومة. ملعقة كبيرة من الزّعتر المجفّف. نصف ملعقة صغيرة من الملح. طريقة التّحضير ضعي زيت الزّيتون في مقلاة على نار متوسّطة الحرارة، أضيفي السجق واتركيه إلى أن يتكرمل قليلاً، تخلّصي من الدّهن الّذي يخرج من السّجق. أضيفي البصل والفلفل الحلو بكافّة ألوانه وحرّكيها مع السّجق. أضيفي الملح والثّوم والزّعتر، ثمّ أضيفي البندورة، عندما يجهز السّجق قدّمي الطّبق مع الخبز العربي، أو عمل استعمليها في عمل الشّطائر. يمكن حفظ هذا الخليط في الثلّاجة لمدّة أسبوع، يمكن تقديم هذه الوصفة مع البرغل أو الأرز.



تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

تعرف على فوائد جوز الهند للحامل

ما هي فوائد جوز الهند للحامل : غالبا ما تعاني النساء الحوامل من الارهاق والجفاف . هذه النتائج من التغيرات المفاجئة والسريعة جسدياً ، وزيادة في الإجهاد أثناء أداء الأنشطة اليومية ، وارتفاع الاحتياجات المائية بسبب امتصاص كميات كبيرة من المياه واحتياجات  الجن ين النامي ، الترطيب المناسب يساعد على الحد من عدم الراحة التي تحدث أثناء الحمل بين النساء الحوامل . ماء جوز الهند هو المثل الأعلى ، الغذائي الصحي المضاد للجفاف عن طريق الفم أن الحل هو يجب أن يكون للنساء الحوامل وجود المواد المضادة للاكسدة والفيتامينات والمعادن الأساسية في جوز الهند يساعد على تعزيز الجهاز المناعي للجسم ، وبالتالي ، شرب ماء جوز الهند أثناء الحمل يساعد على حماية الأم والطفل ضد هجوم من الأمراض . كما أنه يحسن الصحة العامة للأم وجود مستويات عالية من حمض اللوريك هي المسؤولة عن إلانتاج السليم من الأحماض الدهنية المشتقة لمكافحة مرض يسمى monolaurin ، في الجسم . هذا يجعل خصائص مضادة للجراثيم ، المضادة للفيروسات ومضاد للفطريات لذلك . وبالتالي ، وهذا طبيعي ، وشربة معقم وصالح للاستهلاك خلال فترة الحمل ؛ أنه يساعد في تقوية جهاز...